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Parents zen, enfants heureux [Texte imprimé] / Amber Hatch ; traduit de l'anglais par Elsa Ganem

Translation of: Mindfulness for parentsMain Author: Hatch, Amber, AuteurSecondary Author: Ganem, Elsa, 1981?-...., TraducteurLanguage: français ; of original work, anglais.Country: France.Publication: [Bernay] : Éditions Ideo, DL 2017, Impr. LaballeryDescription: 1 vol. (300 p.) ; 23 cmISBN: 9782824610481.Dewey: 155.408 5, 23Classification: 150Abstract: Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l'attention, c'est un vrai challenge  ! Le défi n'est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop  impulsives.L'auteur puise dans sa propre expérience de mère et d'enseignante et propose des exercices comme «  Gérer les pleurs », «  Prévenir le stress du coucher  », «  Surmonter les comportements difficiles  », «  Réussir à lâcher prise  », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l'enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie  !Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen. .Subject - Topical Name: Parents et enfants | Rôle parental | Enfants -- Psychologie
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Book Bibliothèque Tamil Général Stacks 155.408 5 (Browse shelf(Opens below)) Available 1093380

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Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l'attention, c'est un vrai challenge  ! Le défi n'est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop  impulsives.L'auteur puise dans sa propre expérience de mère et d'enseignante et propose des exercices comme «  Gérer les pleurs », «  Prévenir le stress du coucher  », «  Surmonter les comportements difficiles  », «  Réussir à lâcher prise  », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l'enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie  !Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.  éditeur

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Version 24.11.02