MARC details
| 000 -Etiquette de la notice |
|---|
| Leader |
02616cam a2200361 4500 |
| 003 - Identifiant de la notice |
|---|
| Identifiant |
http://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb45543121t |
| 010 ## - Numéro international normalisé du livre (ISBN) |
|---|
| ISBN |
9782013919319 |
| Qualificatif |
br. |
| Disponibilité et/ou prix |
19,95 EUR |
| 020 ## - Numéro de l'agence bibliographique nationale |
|---|
| Code de pays |
France |
| Indice |
01849725 |
| 021 ## - Numéro de dépôt légal |
|---|
| Code de pays |
France |
| Indice |
DLE-20180711-46582 |
| 073 #0 - EAN |
|---|
| Numéro normalisé |
9782013919319 |
| 100 ## - Données générales de traitement |
|---|
| Données générales de traitement |
20180711d2018 m y0frey50 ba |
| 101 0# - Langue de la ressource |
|---|
| Langue du texte, de la bande son, etc. |
français |
| 102 ## - Pays de publication ou de production |
|---|
| Pays de publication |
France |
| 105 ## - Zone de données codées : textes, monographies |
|---|
| Données codées sur les monographies textuelles |
||||z 00|y| |
| 106 ## - Zone de données codées : forme de la ressource |
|---|
| Données codées sur la forme de la ressource – Présentation matérielle |
r |
| 181 #0 - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Forme du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
i |
| Qualificatif(s) du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
xxxe |
| Forme du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
b |
| Qualificatif(s) du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
xb2e |
| 181 ## - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder la forme du contenu |
texte |
| -- |
image fixe |
| Code du référentiel |
rdacontent |
| 182 #0 - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Type de médiation selon l’ISBD sous forme codée |
sans média |
| 182 ## - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder le type de médiation |
sans média |
| Code du référentiel |
rdamedia |
| 200 1# - Titre et mention de responsabilité |
|---|
| Titre propre |
Urban training |
| Indication générale du type de document |
Texte imprimé |
| Complément du titre |
quand ma ville devient une salle de sport |
| Première mention de responsabilité |
Sarah Lemarcis |
| 214 #0 - Déclarations de production, publication, distribution et manufacture |
|---|
| Lieu de publication, production, distribution/diffusion, fabrication |
Vanves |
| Nom de l’éditeur, du producteur, distributeur/diffuseur, fabricant |
Hachette pratique |
| Date de publication, production, distribution/diffusion, fabrication, copyright |
DL 2018 |
| 214 #3 - Déclarations de production, publication, distribution et manufacture |
|---|
| Lieu de publication, production, distribution/diffusion, fabrication |
impr. en Espagne |
| 215 ## - Description physique |
|---|
| Type de présentation matérielle et importance matérielle |
1 vol. (190 p.) |
| Autres caractéristiques matérielles |
ill. en coul. |
| Dimensions |
26 cm |
| 300 ## - Notes générales |
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| Texte de la note |
Index |
| 330 ## - Résumé ou extrait |
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| Texte de la note |
Le principe de l'urban training ("entrainement urbain") est simple. Venu tout droit de la côte Ouest des États-Unis, cette discipline sportive propose de s'entraîner en ville comme vous pourriez le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l'air libre.Échauffement, renforcement musculaire, exercices cardio, étirements…Vous pouvez réaliser chaque exercice en utilisant le matériel urbain : escaliers,bancs, plots, barrières… sont autant d'outils pour réaliser des exercicesefficaces et variés.Faire du sport, c'est bien, mais pratiquer tout en aérant ses poumons etson esprit, c'est mieux. L'urban training offre l'avantage de mieux oxygénerles muscles pendant l'effort et se révèle également source de bien-êtreet de détente. Revenir à la simplicité d'un entraînement, profiter de la natureet de sa ville, se transformer en sportif des temps modernes : voilà les principesde ces nouveaux plans d'entraînement.Êtes-vous prêts à découvrir les possibilités que votre ville proposeà votre silhouette ? Allez hop ! C'est parti !Ce livre est un programme de remise en forme. Il contient :• 50 techniques (renforcement haut du corps et bas du corps, exercices cardio)• 5 sessions d'entraînement précédées d'échauffements et d'étirements• 1 planning de rééquilibrage alimentaire comprenant des recettes de nutritionniste pour la semaine "starter". |
| -- |
éditeur |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
11938379 |
| Élément d'entrée |
Entraînement (sports) |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
16641914 |
| Élément d'entrée |
Sports urbains |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 676 ## - Classification décimale de Dewey |
|---|
| Indice |
613.711 |
| Édition |
23 |
| 686 ## - Autres numéros de classification |
|---|
| Indice |
796 |
| Code du format utilisé |
Cadre de classement de la Bibliographie nationale française |
| 700 ## - Auteur principal |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
17754233 |
| Identifiant international normalisé pour les noms |
ISNI0000000468210557 |
| Élément d'entrée |
Lemarcis |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Sarah |
| Code de fonction |
Auteur |
| 801 #0 - Origine de la notice |
|---|
| Pays |
FR |
| Agence de catalogage |
FR-751131015 |
| Date de la transaction |
20180711 |
| Règles de catalogage utilisées |
AFNOR |
| Identifiant d'origine |
FRBNF455431210000000 |
| Code du format utilisé |
intermrc |