MARC details
| 000 -Etiquette de la notice |
|---|
| Leader |
02914cam a2200409 4500 |
| 003 - Identifiant de la notice |
|---|
| Identifiant |
http://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb45809471b |
| 010 ## - Numéro international normalisé du livre (ISBN) |
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| ISBN |
9782263162411 |
| Qualificatif |
br. |
| Disponibilité et/ou prix |
7,90 EUR |
| 020 ## - Numéro de l'agence bibliographique nationale |
|---|
| Code de pays |
France |
| Indice |
01957716 |
| 021 ## - Numéro de dépôt légal |
|---|
| Code de pays |
France |
| Indice |
DLE-20190927-58783 |
| 073 #0 - EAN |
|---|
| Numéro normalisé |
9782263162411 |
| 100 ## - Données générales de traitement |
|---|
| Données générales de traitement |
20190927d2019 m y0frey50 ba |
| 101 0# - Langue de la ressource |
|---|
| Langue du texte, de la bande son, etc. |
français |
| 102 ## - Pays de publication ou de production |
|---|
| Pays de publication |
France |
| 105 ## - Zone de données codées : textes, monographies |
|---|
| Données codées sur les monographies textuelles |
||||z 00|y| |
| 106 ## - Zone de données codées : forme de la ressource |
|---|
| Données codées sur la forme de la ressource – Présentation matérielle |
r |
| 181 #0 - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Forme du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
i |
| Qualificatif(s) du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
xxxe |
| Forme du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
b |
| Qualificatif(s) du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
xb2e |
| 181 ## - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder la forme du contenu |
texte |
| -- |
image fixe |
| Code du référentiel |
rdacontent |
| 182 #0 - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Type de médiation selon l’ISBD sous forme codée |
sans média |
| 182 ## - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder le type de médiation |
sans média |
| Code du référentiel |
rdamedia |
| 200 1# - Titre et mention de responsabilité |
|---|
| Titre propre |
Mon cahier body training |
| Indication générale du type de document |
Texte imprimé |
| Première mention de responsabilité |
Élodie Sillaro |
| Mention de responsabilité suivante |
illustrations, Sophie Ruffieux et Isabelle Maroger |
| 205 ## - Mention d'édition |
|---|
| Mention d'édition |
Nouvelle éd. |
| 214 #0 - Déclarations de production, publication, distribution et manufacture |
|---|
| Lieu de publication, production, distribution/diffusion, fabrication |
Paris |
| Nom de l’éditeur, du producteur, distributeur/diffuseur, fabricant |
Solar éditions |
| Date de publication, production, distribution/diffusion, fabrication, copyright |
DL 2019 |
| 214 #3 - Déclarations de production, publication, distribution et manufacture |
|---|
| Lieu de publication, production, distribution/diffusion, fabrication |
18-Saint-Amand-Montrond |
| Nom de l’éditeur, du producteur, distributeur/diffuseur, fabricant |
Impr. Clerc |
| 215 ## - Description physique |
|---|
| Type de présentation matérielle et importance matérielle |
1 vol. (95 p.-[2] f. de pl.) |
| Autres caractéristiques matérielles |
ill. en coul. |
| Dimensions |
22 cm |
| 225 ## - Collection |
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| Titre de la collection |
Mon cahier |
| 300 ## - Notes générales |
|---|
| Texte de la note |
Bibliogr. p. 95 |
| 330 ## - Résumé ou extrait |
|---|
| Texte de la note |
Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit ! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents, cuisses fuselées et fesses rebondies en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs sur plusieurs semaines et un renforcement musculaire global qui allonge et galbe tous les muscles ! Au programme : - La préparation du corps et les bases de l'entraînement, avec les exercices à maîtriser (squats, planche, tirage, fente et leurs variantes), la muscu au poids du corps et un core training, pour développer force et endurance. - Le travail des zones spécifiques, avec un renforcement musculaire ciblé, pour obtenir un ventre plat, des cuisses fermes et un fessier rebondi. - 1 challenge fit & strong à chaque étape (circuits muscu sans accessoire, HIIT ou cross training) pour booster son work-out et se remodeler en profondeur. - Une silhouette harmonieuse et entièrement galbée : on redessine les muscles du buste, des bras, des épaules, du dos, des fesses... - Des conseils en nutrition pour progresser plus vite (alimentation healthy, alimentation power et collation sportive). Un programme complet et intensif pour avoir un corps mince et musclé de sportive ! |
| -- |
éditeur |
| 410 #0 - Collection |
|---|
| Identifiant de la notice bibliographique liée |
44288320 |
| 410 #0 - Collection |
|---|
| Titre de l'oeuvre |
Mon cahier (Paris) |
| ISSN |
2490-8088 |
| Date de publication |
2019 |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
12214387 |
| Élément d'entrée |
Exercices physiques pour femmes |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 676 ## - Classification décimale de Dewey |
|---|
| Indice |
613.710 82 |
| Édition |
23 |
| 686 ## - Autres numéros de classification |
|---|
| Indice |
610 |
| Code du format utilisé |
Cadre de classement de la Bibliographie nationale française |
| 700 ## - Auteur principal |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
17056496 |
| Identifiant international normalisé pour les noms |
ISNI000000045965552X |
| Élément d'entrée |
Sillaro |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Élodie |
| Code de fonction |
Auteur |
| 702 ## - Nom de personne - mention de responsabilité secondaire |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
15004414 |
| -- |
ISNI0000000078466274 |
| Élément d'entrée |
Maroger |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Isabelle |
| Dates |
1979-.... |
| Code de fonction |
Illustrateur |
| 702 ## - Nom de personne - mention de responsabilité secondaire |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
16961001 |
| -- |
ISNI0000000449018260 |
| Élément d'entrée |
Ruffieux |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Sophie |
| Code de fonction |
Illustrateur |
| 801 #0 - Origine de la notice |
|---|
| Pays |
FR |
| Agence de catalogage |
FR-751131015 |
| Date de la transaction |
20190927 |
| Règles de catalogage utilisées |
AFNOR |
| Identifiant d'origine |
FRBNF45809471000000X |
| Code du format utilisé |
intermrc |
