MARC details
| 000 -Etiquette de la notice |
|---|
| Leader |
03525cam a2200397 4500 |
| 003 - Identifiant de la notice |
|---|
| Identifiant |
http://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb45381787d |
| 010 ## - Numéro international normalisé du livre (ISBN) |
|---|
| ISBN |
9782263150999 |
| Qualificatif |
br. |
| Disponibilité et/ou prix |
18,90 EUR |
| 020 ## - Numéro de l'agence bibliographique nationale |
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| Code de pays |
France |
| Indice |
01769731 |
| 021 ## - Numéro de dépôt légal |
|---|
| Code de pays |
France |
| Indice |
DLE-20171031-66523 |
| 073 #0 - EAN |
|---|
| Numéro normalisé |
9782263150999 |
| 100 ## - Données générales de traitement |
|---|
| Données générales de traitement |
20171031d2017 m y0frey50 ba |
| 101 1# - Langue de la ressource |
|---|
| Langue du texte, de la bande son, etc. |
français |
| Langue de l'oeuvre originale |
espagnol; castillan |
| 102 ## - Pays de publication ou de production |
|---|
| Pays de publication |
France |
| 105 ## - Zone de données codées : textes, monographies |
|---|
| Données codées sur les monographies textuelles |
||||z 00|y| |
| 106 ## - Zone de données codées : forme de la ressource |
|---|
| Données codées sur la forme de la ressource – Présentation matérielle |
r |
| 181 #0 - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Forme du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
i |
| Qualificatif(s) du contenu selon l’ISBD sous forme codée |
xxxe |
| 181 ## - Zone de données codées : Forme de la ressource |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder la forme du contenu |
texte |
| Code du référentiel |
rdacontent |
| 182 #0 - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
01 |
| Type de médiation selon l’ISBD sous forme codée |
sans média |
| 182 ## - Zone de données codées : type de média |
|---|
| Données de liaison entre champs |
02 |
| Autre référentiel utilisé pour coder le type de médiation |
sans média |
| Code du référentiel |
rdamedia |
| 200 1# - Titre et mention de responsabilité |
|---|
| Titre propre |
Le livre des petites révolutions |
| Indication générale du type de document |
Texte imprimé |
| Complément du titre |
les rituels qui vont changer votre vie |
| Première mention de responsabilité |
Elsa Punset |
| Mention de responsabilité suivante |
traduit de l'espagnol par Alexia Maury |
| 210 ## - Publication, diffusion, etc. |
|---|
| Lieu de publication, de diffusion, etc. |
Paris |
| Nom de l'éditeur, du diffuseur, etc. |
Solar |
| Date de publication, de diffusion, etc. |
DL 2017 |
| 215 ## - Description physique |
|---|
| Type de présentation matérielle et importance matérielle |
1 vol. (409 p.) |
| Autres caractéristiques matérielles |
ill. |
| Dimensions |
24 cm |
| 225 ## - Collection |
|---|
| Titre de la collection |
Harmonie |
| 330 ## - Résumé ou extrait |
|---|
| Texte de la note |
Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Comment ? En s'appuyant sur le pouvoir des rituels, Elsa Punset nous livre une boîte à outils pour développer des émotions positives, et se débarrasser des habitudes inutiles ou néfastes. 250 rituels express pour transformer sa vie pas à pas : des actions rapides, faciles à réaliser au quotidien (notre temps est compté) et régulières (notre cerveau aime la répétition) permettent de créer de nouvelles habitudes pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Autant de " petites révolutions " qui changent la vie... Un guide pratique et efficace : à chaque routine son mode d'emploi, avec un objectif associé. 25 objectifs sont répertoriés et organisés autour des 4 leviers de l'intelligence émotionnelle : se connaître, gérer ses émotions, se motiver et améliorer ses relations. Une mine de ressources : Rigologie express, tableau des rêves, l'île de silence, " bonjour, je me sens seul ! ", la boîte des attentes et des espoirs, un câlin de 6 secondes, l'équilibre magique, le test du voisin, les secrets de Sherlocks Holmes... 250 rituels que l'auteure a concoctés grâce à un minutieux travail de recherche et de compilation, brassant des conseils de coachs reconnus, des exemples de personnalités inspirantes et les études les plus récentes dans les domaines du bien être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences. Les mises en pratique sont tout aussi éclectiques : exercices de méditation, de visualisation, listographies, tests, défis, recettes... Un menu à la carte : ici, nul programme imposé, libre à chacun de piocher les rituels dont il a besoin ou envie, de les tester et de les ajuster pour composer son propre parcours. Une approche ludique et pédagogique, grâce à une maquette... |
| -- |
éditeur |
| 410 #0 - Collection |
|---|
| Identifiant de la notice bibliographique liée |
45288694 |
| 410 #0 - Collection |
|---|
| Titre de l'oeuvre |
Harmonie (Paris. 2017) |
| ISSN |
2555-1558 |
| Date de publication |
2017 |
| 454 #1 - Traduction de |
|---|
| Titre de l'oeuvre |
El libro de las pequeñas revoluciones |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
12117438 |
| Élément d'entrée |
Rituel (psychologie) |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
15008188 |
| Élément d'entrée |
Intelligence émotionnelle |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 606 ## - Sujet - Nom commun |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
11976805 |
| Élément d'entrée |
Réalisation de soi |
| Code du format utilisé |
rameau |
| 676 ## - Classification décimale de Dewey |
|---|
| Indice |
158.1 |
| Édition |
23 |
| 686 ## - Autres numéros de classification |
|---|
| Indice |
150 |
| Code du format utilisé |
Cadre de classement de la Bibliographie nationale française |
| 700 ## - Auteur principal |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
16771582 |
| Identifiant international normalisé pour les noms |
ISNI0000000060539236 |
| Élément d'entrée |
Punset Bannel |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Elsa |
| Dates |
1964-.... |
| Code de fonction |
Auteur |
| 702 ## - Nom de personne - mention de responsabilité secondaire |
|---|
| Identifiant de la notice d'autorité |
17135236 |
| -- |
ISNI000000048337527X |
| Élément d'entrée |
Maury |
| Partie du nom autre que l'élément d'entrée |
Alexia |
| Dates |
1988-.... |
| Code de fonction |
Traducteur |
| 801 #0 - Origine de la notice |
|---|
| Pays |
FR |
| Agence de catalogage |
FR-751131015 |
| Date de la transaction |
20171031 |
| Règles de catalogage utilisées |
AFNOR |
| Identifiant d'origine |
FRBNF453817870000005 |
| Code du format utilisé |
intermrc |
