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3 mois pour avoir mon corps de rêve [Texte imprimé] / Cynthia Kafka

Main Author: Kafka, Cynthia, 1979-...., AuteurLanguage: français.Country: France.Publication: Vanves : Hachette bien-être, DL 2018Manufacture: impr. en EspagneDescription: 1 vol. (158 p.) : ill. ; 23 cmISBN: 9782017035558.Series: Motivation bookDewey: 613.7, 23Classification: 610Abstract: Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l'apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi… Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ !.Subject - Topical Name: Diététique | Habitudes sanitaires

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Book	Bibliothèque Tamil Général Stacks	613.7 (Browse shelf(Opens below))	Available	1114457

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Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l'apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi… Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ ! éditeur

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