Details for: Respiration ,40 exercices de détente et de relaxation

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Respiration [Texte imprimé] : 40 exercices de détente et de relaxation / Catherine Ternaux ; illustrations, Stéphanie Rubini

Main Author: Ternaux, Catherine, 1961-...., AuteurSecondary Author: Rubini, Stéphanie, 1983-...., IllustrateurLanguage: français.Country: France.Publication: Vanves : Hachette bien-être, DL 2018Manufacture: impr. en EspagneDescription: 1 vol. (71 p.) : ill. en coul. ; 24 cmISBN: 9782013919265.Series: I feel goodDewey: 613.192, 23Classification: 610Abstract: 40 exercices de détente et de relaxation pour : Inspirer / Débloquer les tensions / Se relaxerApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent :respiration lente et profonde par zone respiratoire,respiration et rétention d'air, respiration alternée des narines,postures pour se sentir plus léger…Découvrez les bienfaits de la respiration complète.Évacuez vos angoisses et votre stress.Pratiquez la cohérence cardiaque pour renforcer votre système immunitaire.Débloquez vos tensions et relaxez-vous.Privilégiez des soins naturels : nettoyage du nez, aromathérapie et olfactothérapie.Profitez d'une petite initiation à la méditation et au chant pour vous sentir libéré.Parce qu'améliorer sa respiration, c'est libérer sa vitalité !.Subject - Topical Name: Exercices respiratoires | Relaxation

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Book	Bibliothèque Tamil Général Stacks	613.192 (Browse shelf(Opens below))	Available	1122267

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Previous	613.19 Le Minimum Texte imprimé	613.19 Air pur Ressource électronique, environnements et santé	613.192 Les bienfaits du souffle intérieur Texte imprimé, l'art de bien respirer pour l'harmonie du corps et de l'esprit	613.192 Respiration Texte imprimé, 40 exercices de détente et de relaxation	613.192 L'auto-relaxation respiratoire Texte imprimé, une thérapie psychocorporelle	613.192 Respire tout simplement Texte imprimé, explorer l'infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison	613.192 Et si vous respiriez un peu mieux ? Texte imprimé, l'art de vivre aïki	Next

Bibliogr. p. 71

40 exercices de détente et de relaxation pour : Inspirer / Débloquer les tensions / Se relaxerApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent :respiration lente et profonde par zone respiratoire,respiration et rétention d'air, respiration alternée des narines,postures pour se sentir plus léger…Découvrez les bienfaits de la respiration complète.Évacuez vos angoisses et votre stress.Pratiquez la cohérence cardiaque pour renforcer votre système immunitaire.Débloquez vos tensions et relaxez-vous.Privilégiez des soins naturels : nettoyage du nez, aromathérapie et olfactothérapie.Profitez d'une petite initiation à la méditation et au chant pour vous sentir libéré.Parce qu'améliorer sa respiration, c'est libérer sa vitalité ! éditeur

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