Exercices pour un corps de danseuse [Texte imprimé] / Darcey Bussell
Translation of: Darcey Bussell's dance body workoutLanguage: français ; of original work, anglais.Country: France.Publication: Vanves : Marabout, DL 2019Manufacture: impr. en EspagneDescription: 1 vol. (191 p.) : ill. en coul. ; 18 cmISBN: 9782501141451.Series: Poche Marabout : santéDewey: 613.71, 23Classification: 610Abstract: Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme..Subject - Topical Name: Exercices physiques pour femmes| Item type | Current library | Call number | Status | Barcode | |
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| Book | Bibliothèque Tamil Général Stacks | 613.71 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 1251006 |
La couv. porte en plus : "programme complet pour modeler sa silhouette"
Glossaire
Un programme d'entraînement unique pour renforcer, sculpter et étirer son corps : Un programme d'entraînement sérieux et complet mis au point par une danseuse professionnelle, pas à pas, illustrés par des photos. Les principes et règles de base. Les exercices de pilates pour s'échauffer Les exercices de barre au sol pour renforcer et exercer ses muscles (avec un programme débutant et avancé). Les exercices de stretching pour éviter toute courbature ou blessure. Les conseils de pro pour rester en forme. éditeur
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