Swim speed [Texte imprimé] : les secrets de la vitesse en natation / Sheila Taormina ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Bougard
Translation of: Swim speed secretLanguage: français ; of original work, anglais.Country: France.Publication: Paris : Talent sport, DL 2020Manufacture: impr. en EspagneDescription: 1 vol. (237 p.) : ill. en coul. ; 23 cmISBN: 9782378151362.Dewey: 797.21, 23Classification: 796Abstract: Découvrez les secrets des meilleurs nageursSheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.Un guide pratique et complet, avec notamment :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théories évoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d'appui, le battement de jambes, la respiration...Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercices à privilégier pour améliorer son crawlDébutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !.Subject - Topical Name: Natation -- Entraînement| Item type | Current library | Call number | Status | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|
| Book | Bibliothèque Tamil Général Stacks | 797.21 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 1278734 |
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Bibliogr., 1 p.
Découvrez les secrets des meilleurs nageursSheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.Un guide pratique et complet, avec notamment :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théories évoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d'appui, le battement de jambes, la respiration...Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercices à privilégier pour améliorer son crawlDébutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records ! éditeur
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