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200	1		_aFitness food _bTexte imprimé _erecettes et exercices pour être en meilleure santé et plus heureux _fDr Hazel Wallace _g[traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Anne-Laure Levaux]
214		0	_aVanves _cMarabout _dDL 2018
214		3	_aimpr. en Espagne
215			_a1 vol. (255 p.) _cill. en coul. _d24 cm
300			_aBibliogr. et webliogr. p. 250-251. Glossaire. Index
330			_aManger, bouger, ce sont les clés de la santé, toutes les fitgirls le savent. Hazel Wallace, médecin et coach sportive, a fait de ce message le coeur de son blog et de ses réseaux sociaux. Pour revenir à une nutrition simple et équilibrée et lutter contre les faux régimes, elle partage avec ses lectrices, dans cet ouvrage, des bases de nutrition simples, fiables et aisées à adopter au quotidien, ainsi que ses 69 recettes favorites et ses routines de HIIT préférées à partir de 17 exercices détaillés ! _2éditeur
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